Consigli, cure e rimedi naturali per il fegato

Organo le cui funzioni indispensabili all'organismo umano sono quella depurativa, di immagazzinare riserve e la secrezione della bile. Le piante che favoriscono quest'ultima funzioni sono dette coleretiche.

Consigli, cure e rimedi naturali per uso interno

Molte piante sono utili al fegato. Le seguenti sono piante coleriche tra le più comuni, favoriscono la secrezione della bile e disintossicano. Sono da mangiare semplicemente crude o cotte.

• Asparago.
• Barbabietola rossa.
• Cardo mariano. 
• Carota.
• Cavolo.
• Cerfoglio.
• Cicoria.
• Crescione.
• Fagiolini verdi.
• Melanzana.
• Ravanello.
• Tarassaco.

Da aggiungere nelle insalate o da prenderne 1 cucchiaio la mattina a digiuno.

• Olio d'oliva.
• Olio di papavero, ricavato dai semi di papavero.

Frutti da preferire.

• Arancia
• Melone
• Susina
• Uva

Infusi e decotti da bere 3 tazze al giorno di cui 1 a digiuno.

• Infuso misto di carciofo e di bosso: 20 g di foglie in infusione per 10 min.
• Infuso di corbezzolo: 50 g di foglie in 1 litro  d'acqua bollente per 5 min.
• Decotto misto di ribes nero -30 g di foglie, di carciofo - 20 g di foglie, di tarassaco - 20 g di foglie e di calendula - 10 g di sommità fiorite. Far bollire 15 g di queste piante essiccate in 1 tazza d'acqua per 1 min. Lasciare in infusione per 10 min.
• Decotto di veronica: bollire 80 g di fiori e di foglie essiccati in 1 litro d'acqua per 10 min., infusione 10 min.

Da bere 1 tazza al mattino a digiuno.

• Decotto di rosmarino: bollire 40 g in 1 litro d'acqua per 5 min.